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2009年06月03日(水)

6月3日(水)~ヘルシー!揚げないサーモンフライ~

最近マイブームの揚げないシリーズ今日はお魚を使ってみましたー


本日のお弁当は・・・

21-6-3


今日のメニュー

  揚げないサーモンフライ
  ポテトサラダ
  隠元のおかか和え
  ふんわりカニ玉
  シュウマイ
  タコさんウインナー
  ブロッコリー・プチトマト
  鮭フレーク混ぜ一口おにぎり


鮭がダブってますけど~~あーたんは鮭好きなので気にしな~~い
揚げないシリーズは、いつものように塩コショウをしたあとに
マヨネーズを塗してパン粉をつけて~オーブンで焼いてますー。
油を使っていないので、時間が経っても油が回ることも無く
サックサクです!お弁当にピッタンコですねー

↓こちらは昨日の夜に焼いたパンですー

21-6-3-2


初めてメロンパンを作ってみましたー。

っが・・・発酵中に上のクッキー生地がひび割れ~
ちょっと失敗作です~~
どうやら、切込みを強く入れすぎたようですね~
次は綺麗なメロンパンを作るぞ~~






わたくし・・・本日は職場の人間関係で少々心が病んでおります・・・
今日はコメントを閉じさせていただきます~~ゴメンナサイ





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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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