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2010年06月21日(月)

6月21日(月)~ヘルシー海老フライ~

今週もよろしくお願いしま~す

最近お弁当のおかずがワンパターンな気がします~
新しいレシピを考えなくては!


本日のお弁当は・・・

22-6-21


 今日のメニュー

  ヘルシー海老フライ(オーブンで焼いてま~す)
  隠元のベーコン巻き
  照り焼きミートボール
  ウインナー
  チンゲン菜とシメジの中華炒め
  ブロッコリー・プチトマト・人参グラッセ
  花結びご飯


ワールドカップ日本2戦目 残念でしたね~
次は勝ってほしいなぁ~・・・




 本日もご覧いただきありがとうございましたー
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テーマ : お弁当 - ジャンル : グルメ

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Comment

●カリッと♪

MOMOさん、こんにちは!

今日は夏至ですね~。朝から蒸し暑い東京です。
今から暑さに文句言ってるんじゃ、真夏になったら
どうなっちゃうかしら?って感じです…(笑)

オーブンで焼いたヘルシー海老フライ、カリッ♪と
仕上がって美味しそうですね~♪週明けのお弁当に
海老フライが入っていたら、テンションが上がって
1週間頑張るパワーが出てきそう!副菜もバランス
よく色々と詰められてますね!
まやりん |  2010.06.21(月) 17:08 | URL |  【編集】

●お返事です♪

大阪もものすごい湿気で蒸し暑いです~
毎年思うのが、『この夏乗り切れるかしら・・』
暑くなってきたこの時期は必ず呟いてますよ(笑)

油を使わないでオーブン焼きした海老フライは
定番のおかずになっていますー。
別名・・時短海老フライとも言いますが・・
まやりんさんへー |  2010.06.22(火) 15:20 | URL |  【編集】

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